春季孕妈妈吃什么补身最好？
2016/06/01 04:24
我爱人一直比较瘦弱，怀孕后显得更加单薄了，春天吃些什么给她补身体好呢？
提问者采纳
2016/06/01 04:24
其实在怀孕期间，就需要注意做到营养均衡，适当多补充一些蛋白质，例如：鱼类、家禽、肉类、鸡蛋、豆制品、奶类等。而且在这个期间，也需要多吃一些新鲜蔬菜和水果，注意补充水份。并且在怀孕期间，可以适当做一些散步的运动，这样也是有利于孕妇和胎儿的健康的。
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