春季孕妇该怎样补充维生素？我冬季手脱皮的厉害，现在也是干燥的脱皮，怎样调理饮食补充维生素呢？
2016/06/01 04:23
提问者采纳
2016/06/01 04:23
你好，如果想从饮食上补充维生素，最合适的方法是食用当季的水果和蔬菜，水果可以榨汁饮用，而蔬菜最好的用清蒸、少油的方法来烹调，保证营养在烹调过程中不会过分流失，另外，孕妇还应注意补充足够的水分，多喝温开水。
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