产后如何进行腰部运动？
2016/06/01 04:19
提问者采纳
2016/06/01 04:19
可以仰卧，双膝曲起，双手向前举平并伸直，用口呼气时，同时收缩腹肌，尽量抬起头部，使双手能伸至膝部、每次3组，每组5次。
评论(0)
加载中...
加载中...
其它回答(0)