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请问顺产后要怎样才不会发胖？

jinpeng2598 |浏览815次

2016/06/01 04:17

顺产后要怎样才不会发胖

提问者采纳

2016/06/01 04:17

你好！产后要保持好身材绝对不能过度节食和运动，要适度饮食，尽量少量多餐，多吃高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的食物，多吃蔬果。还要保持好心情，以及适量的运动！

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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/01 04:17

其它回答(2)

wumei51

一般孕期的时候，是不需要减体重的，注意营养就好了，不过到了产后，那就要注意了，平时一定要养成少食多餐的习惯，这样是不会发胖的呢。
评论(0)
书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/01 04:17
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wulamei

一般来说，产后只要合理饮食，不会发胖的，饮食清淡，产后体虚不宜一下补充过多营养的。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/01 04:17
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