请问要怎样才能恢复身材呢？
2016/06/01 04:14
产后婆婆比我还在乎我的身材，孕前九十四斤，产后一百一十八斤，难道现在我长胖丢人吗？真伤我自尊…
提问者采纳
2016/06/01 04:14
原因一般是饮食以及缺少运动，只要选择正确的方法，产后减肥并不难，减肥不要节食，无论是孕期减肥还是产后减肥，科学合理的饮食习惯是至关重要的。适当的活动，孕期及产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施，适当地运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。
评论(0)
加载中...
加载中...
其它回答(2)
-
产后腹部的恢复一般都比较难，你可以通过腹部裹带来进行腹部的紧致调理，很多妈妈产后都会裹带，这样对腹部的紧致恢复是不错的，你可以尝试一下，同时多做一些腹部的运动，帮助腹部的恢复，平常可以转一下呼啦圈，多按摩一下。
书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/01 04:14
选择分类×
修改标签×