坐骨神经疼是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经疼的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经疼；少数系原发性，即坐骨神经炎。坐骨神经疼好发于成年人，青壮年多见。多为单侧。下肢痛伴有腰痛为本病的主要症状。疼痛可从腰部沿臀部、大腿后侧、小腿外侧至足跟足背处，呈持续性、侥灼或钻刺样疼痛，夜间尤其。
每工作一小时应起身活动5—10分钟。如果没有其他的腰部疾病，可在室内进行简单的腰部屈伸、旋转，以及左右侧弯运动，如能坚持到户外做适量运动，可促进全身肌肉关节放松。要注意纠正自己的坐姿，不要歪着身子打字。最好在座椅与腰椎、颈椎之间放个小靠垫。办公桌桌面与座椅椅面的落差在40厘米左右为宜。高跟鞋的高度应在4厘米以下，不可穿高跟鞋快跑。坐骨神经疼患者在日常生活中首先要防止是对于风寒侵袭。风寒够使气血受阻，经络不通。既是引起坐骨神经疼的重要因素，又是导致坐骨神经疼病情加重的主要原因。