可以用电脑和手机，但是要适当，玩电脑最好不要坐时间长了，这样容易腰疼。玩手机也是一样，接听电话没什么问题，但是长时间玩手机尽量避免。至于老家说法肯定是有问题的，因为，以前也没有手机和电脑呀，有些长辈猜测因用眼过度引起眼睛疲劳，导致其他老花眼等疾病，根据查证这些并无关连性。不过因为产后容易患产后抑郁，经常用眼玩游戏或看其他恐怖片等引起产妇负面情绪，所以在玩电脑还有手机时要注意。

关于娱乐，可能产后看书、看电视的准妈妈已经很少了，现在大家都是以网络为主，看手机的、看ipad的、看电脑的等等。这些娱乐在产后都可以进行，但一定要有时间的限制。还有姿势要正确，别躺在床上，腰会痛，要注意在光线充足地方阅读。