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要如何才能坐好月子?要请个月嫂吗?

jing8868 |浏览1019次
2016/06/01 03:45

提问者采纳

2016/06/01 03:45

1、注意休息。无论是哪一种分娩方式的产妇都应该做到这一点,生产过后产妇身体虚弱,坐月子也是养元气的过程,每天保证充足的睡眠,并且保证一定的睡眠质量。尽量不要自己亲自带孩子,请家人或者月嫂来帮忙打理。 2、注意饮食。多吃一些有营养、容易消化的食物,产后消化系统比较紊乱,也需要一段时间的恢复,多喝一些汤汤水水是有助于乳汁分泌的,产后新妈妈最大的工作就是哺乳,所以如何大量分泌乳汁也是月子期间应该重视的问题。还有一点在饮食上也需要注意,就是不要吃太咸的食物,否则盐分进入乳汁会刺激小宝宝的肾脏,给新生儿的肾脏带来一定的负担,毕竟他们的一些器官尚未发育成熟。 3、注意个人卫生。洗头、洗澡、刷牙的,产后两周内不要做类似的事情,只要注意洗漱之后不要着凉就可以了。牙刷要选择软毛的,如果实在担心刷牙会带来某些后果,可以拿纱布,轻轻的擦拭牙齿。会阴部位的卫生是特别要注意的,产后恶露仍产是存在的,最好每日临睡前清洗会阴部位,避免产褥期感染。(要用开水放温后使用即可,避免受凉)

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fulei341

其它回答(2)
  • 亲,如果有经济条件的话请个月嫂比较好呢,毕竟月嫂经验丰富,而且懂得大量新生儿方面的护理和产妇月子里的食谱。像亲的方法也不错,懂得多点总比不懂好哦

    书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 03:45
  • 不用坐月子会所的吧,请个月嫂就可以了。

    书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 03:45
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