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产后什么时候可以减肥呢？

yuanchang5307 |浏览642次

2016/06/01 03:39

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2016/06/01 03:39

其实对于产后减肥的话，最佳的时机应是在产后六个月，这是减肥的黄金期。而在产后的第6个星期后，你可以开始减肥，而到了2个月后，减肥就需要循序渐进，而在4个月的时候，你就可以加大减肥的力度啊。所以你可以根据这个时间表来进行给自己减肥啊，只要好好的做运动和在饮食上多注意的话，应就能使自己得到减肥的效果罗。

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liuguifen2560

书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/01 03:39

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niuran7

其实对于产后恢复身材的最佳时机，这是要分开顺产和剖腹产来说的，一般顺产的，马上就可以使用收腹带，而剖腹产的，一般都需要在产后三个月后才进行，但紧身衣，最好还是不要穿。另外，可以适当做一些轻松的运动，这样也是可以帮助到恢复身材的。这些对于哺乳期的妈妈，都是非常适合的。
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/01 03:39
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yefen90

什么时候都可以减肥，只是减肥不只少吃，还可以运动运动。减肥关键在于毅力，贵在坚持，每天吃个7分饱，多运动运动就足够了。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 03:39
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