产后怎么补气血才可以？
2016/06/01 03:32
提问者采纳
2016/06/01 03:32
您好，女性补血的食物有阿胶、红枣、枸杞，还有一些脂肪蛋白质含量高的，例如牛奶豆制品还有肉类等都可以补血。平时也可以煮一些小米红枣粥，或桂圆红枣糖水，都很补的。不过要注意不能吃过于刺激性的食物，还要多注意休息。
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