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哺乳期间可以减肥不？能不能节食？

choujianhua5651 |浏览926次

2016/06/01 03:29

提问者采纳

2016/06/01 03:29

您好！节食减肥会影响母乳情况，建议你在哺乳期间，最好还是不要节食减肥，可以通过运动的方式，这样减肥既不容易反弹，也不会伤害身体。每天可以制定一些运动的计划，如慢跑、瑜伽、健美操等等，饮食上可以多吃些富含粗纤维的食物。

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书童 | 采纳率58% | 回答于 2016/06/01 03:29

其它回答(2)

zhiquan

您好，哺乳期间不适合减肥，因为节食不当可能会影响乳汁的品质，如果是母乳喂养，一般baby出生后6个月可考虑断乳进行瘦身运动；祝健康
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/01 03:29
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wang857

哺乳期可以减肥，但最好是要运动减肥，不要吃减肥药，这样对奶水不好，不利于宝宝的健康
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/01 03:29
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