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哺乳期减肥怎么减？能不能减肥？

luping2945 |浏览510次

2016/06/01 03:25

提问者采纳

2016/06/01 03:25

不要着急，慢慢来。过个哺乳期就会瘦很快。在哺乳期的时候，不建议减肥。等断了奶，可以稍微克制一下饮食，调整一下饮食规律，一般都会瘦下去的。

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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 03:25

其它回答(2)

luozhen

一般不建议哺乳期减肥，哺乳期要吃有营养的食物，这样奶水才好的。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/01 03:25
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yaoyong

哺乳可以让妈妈消耗卡路里，所以在哺乳期多喝汤水是不会让体重增加太多的，在哺乳期可以做瑜伽或产后操，散散步、爬山等这些有益的活动也是有助于减肥的。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/01 03:25
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