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产后减肥主要有哪些方法呢？会不会影响奶水呢？

panhongxia4073 |浏览1022次

2016/06/01 03:08

提问者采纳

2016/06/01 03:08

你好！产后减肥的方法有很多，一般建议你采用健康的减肥方法，尽量不要采用吃药减肥或是节食减肥的方式，可以采用均衡营养配合适量运动的方法来减肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有适量的运动如转呼啦圈和慢跑等。

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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/01 03:08

其它回答(2)

gongjun

产后如果哺乳，那么不能吃的，如果不哺乳那么，可以在产后半年吃的，但是减肥药副作用大，平时可以通过运动减肥的
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 03:08
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779

产后减肥最主要的不能节食减肥，那样营养跟不上，奶水会少，质量也不行
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/01 03:08
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