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产后妈妈瘦身有什么方法呀？多久可以开始减肥？

quanyan4872 |浏览1015次

2016/06/01 03:01

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2016/06/01 03:01

　　剖腹产产后6周可酌情开始减肥，坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划，产后2个月后可以循序减重，逐步通过运动，改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。　　

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dongmei6086

书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/01 03:01

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jingjun

产后三个月后可以考虑吃减肥药的，其实最好是运动减肥的，吃减肥药可能会导致月经紊乱的。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/01 03:01
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yuanzhe

产后喝酸奶减肥还美容，酸奶调节肠道功能，还是很不错的减肥健康食品。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/01 03:01
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