生完宝宝后胖了30多斤，谁来告诉我产后如何减肥才合理？
2016/06/01 02:59
提问者采纳
2016/06/01 02:59
你好！产后减肥的方法有很多，一般建议你采用健康的减肥方法，尽量不要采用吃药减肥或是节食减肥的方式，可以采用均衡营养配合适量运动的方法来减肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有适量的运动如转呼啦圈和慢跑等。
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