产后怎么减肥？有没有健康的办法呢？
2016/06/01 02:47
我怀孕前是98斤? ?现在生完孩子体重一直没降下去? ?胖了十多斤? ?怎么办啊?????以前的衣服都不能穿;? ? 亲们产后都怎么减肥的啊? ? 健康一点的? ?我同事建议我去医院的那个什么产后康复中心? ???那能有用吗???? ?我一直都没去? ? 懂的亲们都给点意见呗
提问者采纳
2016/06/01 02:47
你好！产后减肥的方法有很多，一般建议你采用健康的减肥方法，尽量不要采用吃药减肥或是节食减肥的方式，可以采用均衡营养配合适量运动的方法来减肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有适量的运动如转呼啦圈和慢跑等。
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