2016/06/01 02:47
据国外统计报告指出,两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机,产后两三个月,月经就会恢复正常,即内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常,这个时候选择正确的减肥方法,不但不会影响哺乳,还会让奶水更通畅。
loujun4829
产后一定不要刻意减肥,要想瘦的快,一定要纯母乳喂养。
产后喝酸奶减肥还美容,酸奶调节肠道功能,还是很不错的减肥健康食品。