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产后如何补血效果才好呀？我好想补一下。

ruanyu2988 |浏览453次

2016/06/01 02:44

产后如何补血效果好？孩子出生后我身体一直没恢复，想补补血。

提问者采纳

2016/06/01 02:44

亲，产后补血的话，我感觉宝妈可以适当的吃点猪肝，或者是红枣类的辅食，这样有助于补血的哦，平时的时候多注意休息和营养

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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 02:44

其它回答(2)

jinhao1

产后补血也是很有必要的，多吃些含铁量丰富的食物，红糖也要适量的吃很有用的，这也需要慢慢调理的。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 02:44
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heyu157

产后补血首先就是注意饮食均衡，多吃动物内脏，比如猪肝，鸡肝，鸭血都是很好的补血食物，还有红枣也是不错的。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 02:44
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