2016/06/01 02:41
分娩后的第1周,不论何时只要你能够睡就去睡,不要有那种想法,以为应该节省些睡眠时间去补做,以前没有时间做的许多事。你需要尽可能多的休息。直到分娩后的第l0天,如果你有不适,就要检查你的子宫、乳房以及缝合部位。分娩后当你第1次看见自己的身体变了样时,你可能相当沮丧。但是慢慢就会好起来了的。
jiyao5450
要注意恶露的排出情况,已经多多的休息哦!
我觉得产后护理最重要的是调整自己的情绪,因为产妇分娩后,情绪的波动是比较大的。
在产后应该要做子宫的按摩,这样可以有效的给予身体缓和,和神经的放松。
产后护理要有适当的休息,适当的活动。但是不能过于剧烈。