千万别吃西瓜，我上个月吃了一块水果，又吞又晕，吃水果谨慎为好

个人建议宝妈在吃水果时一定要吃常温的水果，假如宝妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子，还会导致消化不良，建议少吃一点，而中性水果是对宝妈最好的水果。

当初我为了有充足维生素C和补钙，苹果是首选，而且每个季节都有，还有梨子、桃子、香蕉、橙子、葡萄等，吃了效果还很好，我的奶水也变多了，不过你一定适量去吃，吃多了有时候会有点腹泻。

吃一点应季的水果，这样可能会对肠胃好一点，但是不可以吃那么多寒性的水果，我觉得红枣和圆肉是最好，可以补血也可以补钙的

hi，既然你选择食疗为，应该按照营养金字塔去吃好，比较你每天需求都有不同的比例，比如讲：每天一个苹果，医生远离我。

我觉得普通的水果都是可以的,但是我建议一次不要吃的太多,以免腹泻，这样也会影响宝宝的身体，多吃点苹果和葡萄对小孩比较好，适量为好。