2016/06/01 02:30
坐月子不要吹风,家里可以通风但是一定不能直吹产妇。注意保暖,全身长衣长裤,带月子帽,穿袜子。哪怕天气再热也要这么穿。注意个人卫生,常擦澡,不要常洗头,能忍住最好一个月不洗。要洗的话,洗完马上要用毛巾擦干。月子期间尽量不要抱宝宝,喂奶的话也躺在床上睡,以免以后胳膊疼 。少吃盐,多喝汤,多喝水。多吃有营养的食物。
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多躺着,少起来走,少抱孩子,不要手和腰杆会疼和酸的
坐月子不能生气、不能吃生冷、硬的食物、多喝些汤,好有奶水,多休息
多休息,特别注意腰部,不要太累了。可以在适当温度的时候洗澡,多喝汤,好下奶。