有没有好的方法快速减肥生完宝宝后的肚子？
2016/06/01 02:28
提问者采纳
2016/06/01 02:28
要快速减生完宝宝的肚子可以通过适当的运动来改善。每天坚持进行一定的针对局部锻炼的运动，如跑步、跳绳、仰卧起坐等消耗体内的脂肪。同时多吃一些青菜、水果、低脂、低蛋白食物，少吃甜食、油炸食品。注意劳逸结合，保证充足睡眠。
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