2016/06/01 02:13
您好,一般产后一个多月就可以进行一些塑身运动了,但也要根据自身身体恢复情况而定。在这期间塑身运动不能过于频繁,量不能过大,也不要太激烈。如运动出现不适应立即停止休息。