您的位置：首页 > 产后 > 产后恢复

我刚生完宝宝几天就开始便秘了，应如何处理？

haoxueming6430 |浏览366次

2016/06/01 02:04

提问者采纳

2016/06/01 02:04

产后便秘，首先要注意多饮水，适量的活动一下，可以促进肠道蠕动，每天晚上可以吃点蜂蜜，可以通便润肠，芹菜香蕉之类的，含有较长的纤维素，可以刺激肠道蠕动有效地缓解便秘。

评论(0)

加载中...

书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/01 02:04

其它回答(2)

3475

主要从饮食上进行调整，建议多吃山芋、粗粮、芹菜等纤维多的绿叶蔬菜；雪梨等水分多的水果；多吃蜂蜜、香蕉、苹果等，可以促进肠蠕动的食物；多吃花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁等含脂肪酸的食物；多吃酸奶这种富含有机酸的食物。除了饮食调理外，还需要勤活动，不能赖床。
评论(0)
书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 02:04
- 加载中...
fei3086

引发产后便秘的原因很多，例如，产后肠胃功能减弱，肠胃蠕动比较慢引起避免，还有腹部和盆腔肌肉松弛了，导致排便功能减弱了。一个人的身体虚弱了也会导致便秘的，产后便秘的话要多一点吃新鲜的果蔬，汤水也要多吃，如果是热气的、上火的食物尽量少吃。要注意运动，不要总是躺在床上，劳逸要调节好。
评论(0)
书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/01 02:04
- 加载中...

相关知识

相关百科

相关标签

生殖系统儿童糖尿病避孕措施自然流产避孕药宝宝哭闹孕前准备家庭教育维生素口腔护理

提高悬赏 ×

采纳回答 ×

选择分类×

修改标签×