请问产妇吃什么补钙好？
2016/06/01 02:03
请问产妇吃什么钙吸收好？
提问者采纳
2016/06/01 02:03
你好！我们一般建议选择钙源为碳酸钙的钙片会比较好吸收。可以给小孩吃些乳钙或者鱼肝油，如果宝宝孩子吃母乳，妈妈也可以多吃一些含钙量高的食物，比如骨头汤、鱼头汤或者虾皮等，在提高乳汁中钙的含量的同时还可以增加奶水。适当带宝宝出去晒晒太阳，有利于钙的吸收。
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