其实一个人会减肥，很快情况下，都是跟他吃得太多，或者过于动得太少了，才会这样的啊。而你的这种肥胖，也是跟产前产后，吃得多啊，而使自己肥胖的啊。所以你现在可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,跳绳,将体内脂肪转变成肌肉,控制饮食量,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.还有就是多些喝水啊，这样就能使你很快完成这个减肥的任务啊。

从你的描述来看，你应需要通过运动和减少食量来给自己减肥才可以啊。特别是对于饮食，你应是要吃得清淡些，还有就是应少吃多餐，这样效果会更好啊。而对于运动，你可以选择跑步、爬山、游泳，这些都是适合的啊。而你说试过很多方法，我想你也跟用过运动，但应是没有坚持啊，这是可以不行的啊。这个减肥，不是一时三刻就能完成的科题来的啊，它是需要一过长的过程才行啊。所以你现在应多按照以上的方法， 好好的坚持做下去，慢慢的你就能瘦一下的罗。