你好，性冷淡是指性欲缺乏，通俗的讲是对性生活没兴趣，性欲减退。　　
女性产后性冷淡是什么原因：
1）产后过早开始性生活：女性产后会出现全身及生殖系统的变化，对性欲望会产生一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官才能恢复正常，这时才可以开始性生活。如果产后过早开始性生活容易导致妻子性厌恶，从而诱发性冷淡。
2）过度劳累：女性生育后，常把精力倾注在孩子身上，而对性本身兴趣不高。如果此时丈夫对孩子和家务事袖手旁观，不体谅、不关心、不帮忙，任妻子一个人忙忙碌碌，会导致妻子过度劳累，从而容易出现性冷淡问题3）生殖系统疾病：有的妇女因分娩时外阴、阴道撕裂留下疤痕，使阴部的性敏感性降低或阴道狭小时引起疼痛；有的因产后并发子宫内膜异位症或慢性盆腔炎出现不适；也有的女性因患有阴道疾病，从而容易导致产后性冷淡。
4）避孕措施不当：有些妇女产后未采取有效的避孕措施。过性生活时，因害怕怀孕总是提心吊胆；另外，有的夫妻采取中断的方法避孕，每次都在“性”趣正浓、妻子接近性高潮时中断，久而久之就有可能导致性冷淡。
调整：一方面双方要重视性冷淡问题及进行分析，找到原因；另一方面双方要达成

你好，根据你的情况，建议你每天多锻练盆腔肌肉。通过一定时间的训练，可以有效的改善盆腔肌肉的张力，从而也将阴道周围肌肉变得丰实、有力。亦或者通过“中断排尿”训练，提高阴道周围肌肉张力