母乳是宝宝最好的食物，所以一般情况下，我们还是建议母乳喂养。至于两边乳房不一样大，可以先让宝宝多吃小的那边，尽量把小的吃空后，再吃大的那边，如果大的那边奶水没吃完，妈妈可以自己排奶。排奶做好后就不会涨痛了。 正确的排奶方法有下面两种 手挤奶法：母亲身体略向前倾，用手托起乳房，拇指放在乳头上方的乳晕处，食指放在乳头下方的乳晕上，用大拇指和食指的内侧向胸壁内挤压，手指固定，不要在皮肤上滑动，有节奏地挤压、放松，并沿乳头周围反复转动，挤压所有的乳窦。 吸奶器挤奶法：先挤压橡皮球内的空气，把玻璃广口罩在乳房上，吸奶器紧贴在乳晕周围的皮肤上，不要漏气，放松球，乳头和乳晕吸进管内挤压，放松橡皮球数次，乳汁就流入吸奶器。

可能是平时喂养的习惯不是特别好，让宝宝总是吸一边的奶，或者是每次喂奶没有注意让宝宝把一边的乳房吸空。以后可以试着多让宝宝多吸大的一侧，有剩余的奶用吸奶器吸空，两侧多按摩。慢慢就会回复正常了。