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产后奶水总是不够，怎么办啊

gongguiying9879 |浏览205次

2016/06/01 01:30

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2016/06/01 01:30

您好，新妈妈会觉得自己不够奶水，有可能是心理因素、不正确喂养方法、营养和休息不足等原因。另外，妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕.喂得越多,奶水分泌得就越多.食疗方面的话应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果.传统的猪蹄,鸡汤,鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌。

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lizhiyong237

书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/01 01:30

其它回答(2)

zengjua

你好，奶水少的一侧多让孩子吸吮，每次哺乳先让孩子吸吮奶水少的一侧，吸吮的时间也延长一些，可以刺激乳房产奶。夜间是泌乳高峰，夜晚一定要喂，此时奶水更有营养。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/01 01:30
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yanzhon

您好：考虑你的情况是不是营养达不到，建议你多吃点：猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、乌鸡汤、鱿鱼、豆浆、茭白、丝瓜、黄豆、虾等。如果效果不明显可以选择下奶药物：通草或者生乳汁。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/01 01:30
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