您的位置:首页 > 产后 > 产后恢复

分娩后孕妈妈出现腰痛要怎么调理

guminjing2202 |浏览891次
2016/06/01 01:26

提问者采纳

2016/06/01 01:26

要看处在产后什么阶段,若子宫没有完全恢复,或者是需要母乳喂养的,乳腺还有乳汁分泌,那有些治疗方法就不能用了。比如有的治疗体位是需要趴着,如果出现上述情况不能趴着,所以要考虑用其它比较科学的治疗手段,手法只是其中一种治疗手段,关键是姿势调整、增强肌力训练等比较综合的考虑治疗方法。比如产后3个月,用一些中医针灸等的治疗,在这些被动治疗之后会进行主动的训练,通过主动的功能训练达到真正解决问题的目的,否则很多患者做完被动治疗后,过一段时间,又故态复苏了。毕竟要每天照顾婴儿,经常弯腰给孩子洗澡、换尿布,长期一个坐姿喂奶,腰的负荷过大而腰部肌肉力量又不够,前面的手法能让她放松舒服一阵子了,但回去过自己的生活后,腰痛又复发了。所以我们康复科在临床上的训练就是让她自己强壮起来,让她能够很轻松应对日常生活,真正的康复就是让她自己主动的运动,强壮体能,这是同时兼顾治疗和预防。所以产后腰痛的预防真的要在孕期就开始通过一些必要的运动去预防了。

  •  加载中...

zhanjianhua4016

其它回答(2)
  • 其实这种情产后腰痛的情况,是很多产后妈妈都会有的,那么这时就应要注意补钙了。那么,你可以参考以下的份理来进行。方法是:孕产妇一日钙质需要孕早期妇女:800mg/天、孕中期妇女:1000mg/天、孕晚期妇女:1200mg/天。所以你现在可以多吃一些含钙的食物,例如:猪骨汤、牛奶、豆类,都是适合的。

    书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/01 01:26
  • 您好!分娩后孕妈妈出现腰痛现象是很正常的,可能是因为腰部肌肉及韧带由之前的紧张变为松弛,才会导致腰痛,另外也有可能是因为肾虚才引起的,建议你平时要注意饮食,补充营养。如果还不能根治,建议你去医院就诊比较好!

    书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/01 01:26
提高悬赏 ×
提问期内,追加悬赏一次,可延长问题的有效期3天。悬赏越高,会吸引到越多的关注。
追加悬赏:  分
采纳回答 ×
向帮助了您的知道网友说句感谢的话吧!
选择分类×
>>
修改标签×