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产后奶水不足有什么高招可以调理

minglong2222 |浏览283次

2016/06/01 01:17

提问者采纳

2016/06/01 01:17

您好，哺乳期内可以让宝宝多吮吸，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。注意补充营养，多喝汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。平时也要注意保持良好的睡眠和好的心情。

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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/01 01:17

其它回答(2)

bianxiu

您好！您可以弄些鲫鱼汤，猪蹄汤等荤汤，药膳红豆汤的效果也不错。另外要喝牛奶，鸡蛋之类的食物。奶水不足是气血虚了。放点黄芪和通草在汤里面一起煮。大约吃个十天看看，应该会有效。奶水变稀是营养不够了。多吃点荤汤。保证睡眠好，才不会奶水少和有奶块哦！平时也可以多吃木瓜呢！
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/01 01:17
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lu9951

产后奶水不足可能是由于泌乳素低，乳腺管不通造成的，这种情况需要多喝下奶的汤水，比如猪蹄汤，鲫鱼汤等。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/01 01:17
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