2016/06/01 01:16
这是很多妈妈生后小孩后,都会有的情况啊。所以为了使人的肚皮变得好看些啊,从而减少这个脂肪的情况时。你现在就可以从做仰卧起坐和摇呼拉圈开始啊,这两个运动,对于收紧腹部是很好作用的啊。你可以在早上和晚上都做,这样强密的运动,会使你的这种情况,很快就有所改善的啦。从而使你变回以前的苗条的腰啊,会很好的啦。所以你要抓紧时间,快快行动罗。
renyumei4439
您好,根据你的描述生完宝宝半个月,肚皮摸上去有点痛,这是由于怀孕,腹腔容积增大,使腹部纤维拉长或拉断。有的留下妊辰纹,不必担心,这是正常现象,过一段时间就好了。
妊娠纹是由于皮肤的过度的拉扯而引起的,又叫做“皮肤扩张纹”,一般在怀孕的中期出现。防止妊娠纹首先要保持皮肤的弹性和肤质,要多吃一些猪蹄以及新鲜的果蔬,补充胶原蛋白和维生素,要保证有恰当的运动,散步或者是简单的瑜伽都可以。