2016/06/01 01:11
你好,剖腹产后多休息,加强营养,多吃一些有营养的食物,例如鱼,鸡等,喝些益母草,最好是前三个月不要有性生活的发生。还有可以适当的运动。
anran6474
产后一定要保养好身体,尤其是腰和膝盖等关节处,还有子宫的恢复。
产后可以练瑜珈减肥保养身材。