2016/05/23 14:52
临产前多吃点蛋白质丰富的食物,能有力气顺产。像巧克力也可以吃的。像米饭,肉都好。
xuejianming2451
你好。如果您的健康状况适合顺产,那么在产前尽量不要空腹,这样可以积蓄多一些体力。至于巧克力和红牛,可以适当吃一些,但其实只要孕妇和胎儿在产前检查情况良好,也可以不用特意食用。保持良好的心态,对顺产更有帮助。
水果可以选择香蕉或是桔子等,这类水果吃起来比较方便。在医院的十几个小时甚至二十几个小时的时间里,时不时吃些水果,也能为临产妈咪补充体力。不过,还是要注意上述提到的建议,不要吃富含纤维的水果,比如桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨等。