我现在是21w+1，前5个月我体重没增加，但就是从21周开始体重疯长，一个礼拜长了3斤，怎么去控制呢
2016/05/25 10:24
提问者采纳
2016/05/25 10:24
你好。在妊娠4-6个月的孕中期，此时孕妇的体重应以每月1斤左右的增长速度为宜。建议每天多吃新鲜的蔬菜水果，保证一天1个鸡蛋，一杯200-250ML的牛奶，以及适当的饮水。只要条件允许，孕期一定要早睡早起，坚持运动。
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