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您好！在怀孕期间每天吃的钙片会导致发胖吗？

zenglei6134 |浏览335次

2016/05/25 10:24

提问者采纳

2016/05/25 10:24

你好。在孕期，如果服用钙片，是不会单方面引起肥胖的。孕期发胖只要在正常范围内，就不用担心。如果孕妇的身体健康状况良好补钙无需特意服用钙剂。饮食上有不少食物是可以帮助补钙的。例如虾皮、牛奶、豆腐、牡蛎以及花生、花椰菜等，都是含钙量丰富的食物。此外还要适当晒太阳和运动。

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zhanxiaohong232

书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/25 10:24

其它回答(1)

landong

钙片就是补钙的嘛，不会发胖。不过孕妇奶粉好像比较甜，就可能发胖，或者容易妊娠期糖尿病、小孩也长得过胖~~
孕期时，我主要是均衡饮食、新鲜、卫生，保持上下午各一杯牛奶，钙量就足够了，没有吃钙片，其余的营养就是要注意，每天两样水果，1-3个月时候，每天一片叶酸，3个月后每天300mg智灵通DHA吃到哺乳期结束，给宝宝发育大脑的、和一片善存复合维生素。没了~给你个参考吧~
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/25 10:24
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