高龄孕期怎样做产后容易恢复些？有人建议游泳，可选吗？
2016/05/31 18:37
提问者采纳
2016/05/31 18:37
你好。只要产后伤口恢复良好，游泳的确可以帮助身体恢复。同时，慢跑、散步等有氧运动也可以考虑。产后的恢复，除了适当的运动，还要结合规律的作息和均衡的营养。只有饮食均衡了，才能为身体恢复和孩子提供充足的营养。
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