高龄孕妇可以多做些有氧运动吗？
2016/05/31 18:37
提问者采纳
2016/05/31 18:37
你好。快走、慢跑、自行车和游泳等都是孕期适合的有氧运动。它们可以起到加强心肺功能而促进身体对氧气吸收的作用，还能加强血液循环、增加肌肉力量、消除背痛、腰痛、增加身体耐力而为分娩做准备。
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