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高龄孕产妇怎样调理营养?

jixin1764 |浏览593次
2016/05/31 18:35

提问者采纳

2016/05/31 18:35

你好,高龄的孕妇的饮食要保证以下原则:低钠、高钾、高钙、高蛋白饮食,不吃腌制食物,不喝咖啡等饮料,不喝酒不抽烟,高蛋白食物如蛋黄,瘦肉,鱼肉,豆制品等,多吃高纤维食物,避免便秘增加子宫压力,平时注意补钙,怀孕初期注意补充叶酸。

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jiangxue2818

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