请问哺乳期吃芹菜会回奶吗？
2016/05/31 18:32
芹菜是回奶的食物吗？感觉吃了些芹菜后奶水少了？
提问者采纳
2016/05/31 18:32
你好。目前没有明确的证据表明芹菜会回奶。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，具有有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、清肠利便、降低血压、健脑镇静等功效。因此，芹菜对妈妈的奶水质量、产后恢复而言还是一种比较推荐的营养食物。但每个人的体质不一样，对食物的吸收和反应不同，芹菜性微凉，可能有些妈妈的体质对凉性食物确实会比较敏感，故不能多吃。奶水变少的原因也是多样的，建议哺乳期的妈妈均衡饮食，避免一些明确回奶的食物，同时多吃开奶的汤水，并让宝宝多吃奶，从多方面努力保证奶水量。
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