请问哺乳期吃木耳会回奶吗？
2016/05/31 18:32
平常奶水比较多，最近想要给孩子断奶了，原来一直有吃木耳，想着比较营养。回奶期吃木耳有什么影响吗？
提问者采纳
2016/05/31 18:32
你好。木耳一般不会引起乳汁多少的变化。木耳味甘性平，含有蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，以及含磷脂、固醇等营养素，能益气活血，有通络的作用(因此孕妇是不宜多吃的)。回奶是哺乳期的最后一步，一般妈妈会通过自然退奶、食疗、药物等多种方式，经过5-15天不等的时间实现，食疗只是回奶的方式之一，妈妈在回奶期一般可食用麦芽水、韭菜等可抑制乳汁分泌的食物，同时避免吃高蛋白质、高水分等促进乳汁分泌的食物，来辅助回奶。木耳的营养含量均衡，只要注意食用新鲜卫生、食法得当，不会影响回奶。
评论(0)
加载中...
加载中...
其它回答(0)