请问哺乳期吃土豆会回奶吗？
2016/05/31 18:27
快生小宝宝了，希望有充足的母乳喂养。平时家里挺爱吃土豆做的菜。不知道土豆会回奶吗？哺乳期是否需要禁食？
提问者采纳
2016/05/31 18:27
你好。土豆是不会影响奶水的。土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，具有通便排毒的功效，并没有抑制奶水的作用。但孕妇和哺乳期妈妈还是不宜多吃土豆，因为土豆中含有一些有毒的生物碱，主要是茄碱和毛壳霉碱，特别是一些长期贮存、发了芽的土豆，含量更高。孕妇经常食用生物碱含量较高的薯类，蓄积在体内就可能导致胎儿畸形，而人体若大量摄入生物碱，也会引起中毒、恶心、腹泻等反应。因此，即使土豆和回奶没有必然关系，妈妈也需注意尽量少吃，以丰富均衡的饮食为要。
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