产妇骨质增生高发的原因是：产后经常抱孩子或做家务，就有可能导致腰椎或手指关节骨质增生；产后受凉，尤其是劳作后立即接触凉水，容易引发骨质增生；孕期腰椎等承受压力过大，产后坐月子调养不好。产妇患骨质增生症状：出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。产后需要多卧床休息。尤其对于持重关节（如膝关节、髋关节），过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。产后过度劳累还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。平时要保持良好的坐姿。长期坐位工作与学习者, 应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠, 减轻腰部负担。选择良好的睡床。患有骨质增生必须及时采取有效措施进行治疗，延误病情或用不当方法治疗，都会对患者的身体造成很大伤害。如果病情严重需要手术治疗。饮食上，应多吃富含胶质和抗氧化剂的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。