妊娠纹的发生与体质有关，并非每一们孕妈妈都会有妊娠纹，妊娠纹的严重程度也因人而异。在怀孕晚期，减轻妊娠纹的措施包括：1.远离甜食及油炸物，摄取均衡的营养，便能改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较有弹性；2.控制体重增长：孕期体重增长的幅度每个月增加不宜超过2千克，整个妊娠过程中，体重增加总量应控制在11－14千克内；3.慎用保健品：建议不要随便用药，可以找医生帮忙，否则误食激素类药物会造成类似的萎缩纹；3.适度按摩，像对付伸展纹与肥胖纹一样，使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。从怀孕3个月开始到生产后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成，或者淡化已形成的细纹。