产后恶露不尽，你可以尝试下面这道菜，对产后恶露不净、产后出血都有一定的疗效。 蜜汁糯米藕 食材：藕．2节（约250克），糯米100克，白糖200克，桂花糖2.5克，太白粉10克。 制作方法：选用粉质较大的粗藕洗净，各切去一端的藕节，放入水中待用。 糯米浸泡八小时左右，淘洗干净，灌入藕孔中，盖上削下的藕节，插入竹签固定住，放人盘内，上笼蒸一个半小时左右取出，切成2cm厚的圆片，整齐地摆在大汤盘里。 锅中放白糖、桂花糖和水（150克），烧开待糖溶化时，将太白粉加水稀释，淋人锅中，搅匀浇在藕片上即成。 作用与营养：藕有益气健脾、开胃消食、清热生津、凉血散瘀及止血等功能，与糯米、白糖等为粥则补益之功更强，产后食用既可补益身体，又可促进子宫复旧及恶露排除，对产后恶露不净、产后出血有一定疗效。 营养成分：内含蛋白质11.6克、脂肪1.78克、碳水化合物312.1克、钙81毫克、磷294毫克、铁3.7毫克、维生素A4国际单位、维生素B1 0.4毫克、维生素B2 0.05毫克、维生素C8.1毫克、尼克酸2.8毫克，能产热1278.6千卡。