记得一定要按时作息、适度运动、心情舒畅、起居规律，同时尽量避免过早的夫妻性生活、多吃清淡温润的食品、多吃新鲜类的蔬菜、水果、少吃或不吃肥厚油腻的食品和油炸的食品、不吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的食品。产后不要急于减肥，在产妇生活护理时更不能束紧腹部，要等子宫自然回缩，并注意加强营养，避免过度劳累。如果在期间有任何不适症状，一定要及时反馈给医生。

剖腹产手术后硬外麻安全期为6小时，这个时候采取平卧位；6小时后知觉恢复就应进行肢体活动,练习翻身,坐起,下床慢慢活动,必须是循序渐进,根据每个人具体情况而定。把握的原则为早活动早下床,可防止腹腔脏器粘连及术后血栓形成,猝死的发生。卧床方式不宜平卧,因为剖腹产之后,随麻醉逐渐消失,切口疼痛感渐渐加重,平卧位时腹部肌肉,皮肤张力大,而且子宫收缩疼痛最敏感,使身体和床呈20-30度角,在患者背部垫上被子或毛毯,以减轻身体活动时对切口的震动和牵拉痛。同时因剖宫产现多采取横切口,下地行走时适当弯腰能减小腹部张力,减轻切口疼痛。