你好，正常情况下，产后月经恢复一般需要2-12个月时间，这段时间需要合理的调理，营养均衡，多休息，保持阴道清洁卫生；正常的月经血一般为暗红色或鲜红色且不凝血的，当月经出现黑色状态，可考虑是子宫内膜炎或者雌激素水平缺乏导致的；建议及早到正规医院治疗，针对性治疗；

部腹产后伤口一定要保持创面的清洁干燥，避免伤口红肿导致感染，术后两周内注意不要弄湿伤口，一旦伤口出现了局部的红肿、热、开裂等现象，或者出现脓性分泌物，又或者是全身发烧等，就一定要尽快到医院检查。如果要走动运动要小心细微，防止缝线断裂。产后一周内增加蛋白质、高热量饮食；多吃纤维素含量高的食物，以防便秘，引发负压增高，撕裂缝线。