你好，大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上，而且通常是在怀孕中后期出现，因为这时候，为适应腹中胎儿生长发育的需求，孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。可以每晚临睡前，仰卧在床上，将两手上抹上按摩油，然后捧住胎儿，按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次，一个月后就开始每天都坚持，每次时间在5-10分钟。

你好，在怀孕中后期出现妊娠纹是很常见的现象，妊娠纹一旦出现就很难完全消除，不过通过一些方法也是可以淡化妊娠纹的。橄榄油含有的维生素e对淡化妊娠纹有一定的作用，不过需要一个过程，不能太心急。对于妊娠纹的消除，除皱手术的除皱效果是比较好的。