促进子宫更好恢复，应该做哪些啊？
2016/05/31 17:06
第一个孩子出生了，身边没有人可以伺候她坐月子，担心她月子里子宫恢复不好，具体该怎么做了？
提问者采纳
2016/05/31 17:06
保持身体清洁，避免坐浴，清洁外阴；居室清洁通风，注意休息；为促进子宫更好恢复，日常应注意合理饮食，食物应富有营养、足够热量和水分，产后尽早适当活动，也应做产后康复锻炼，促进盆底及腹肌张力恢复，母乳喂养是促进子宫恢复的最好方法之一。
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