产后怎么才能瘦身啊？有什么好方法？
2016/05/31 16:50
提问者采纳
2016/05/31 16:50
最好的产后减肥方法，就是你在早上和晚上的时候，你出去多跑步，这是一个很好的有氧运动来的啊，这是适合你现在用来减肥的啊。而且坚持做一段日子，就会见到很好的效果啦。如果你觉得出去跑步麻烦的话，你也可以在家里多做跳绳运动啊，这个也是一个很好的有氧运动来的啊，都是适合你的啊。你也可以多做爬楼梯的运动。这都是非常好的减肥方法啊。
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其它回答(2)
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产后最重要的是要恢复身体，这个时候应该是均衡膳食、营养平衡，产后减肥餐一样可以有菜有肉、有饭有水果，搭配合理，一定能控制好体重。还可以穿上调整型内衣，调整和塑造S型身材。最重要的是选择经验丰富的瘦身顾问，能在你的瘦身过程中提供科学指导，让瘦身行动事半功倍。
书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/31 16:50
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